Lege eine Zeit fest, zu der du heute zu Bett gehst, damit du genügend schläfst und mit viel Energie in die neue Woche starten kannst. Es wird empfohlen, als Jugendliche_r acht bis elf Stunden zu schlafen.
Habe einen guten Schlaf! 💤
Quelle: Dr. Reimann, Carola; Hoyer, Jens . „Schlaftabelle zum Schlafbedarf von Kindern". AOK Gesundheitsmagazin.10.11.2022 15:22 Uhr .
Lege eine Zeit fest, zu der du heute zu Bett gehst, damit du genügend schläfst und mit viel Energie in die neue Woche starten kannst. Es wird empfohlen, als Jugendliche_r acht bis elf Stunden zu schlafen.
Habe einen guten Schlaf! 💤
Quelle: Dr. Reimann, Carola; Hoyer, Jens . „Schlaftabelle zum Schlafbedarf von Kindern". AOK Gesundheitsmagazin.10.11.2022 15:22 Uhr .
Teilnahmebedingungen
- Bei mehreren richtigen Einsendungen wird der Gewinner per Losverfahren ermittelt. - Gewinner werden per Telefon oder E-Mail benachrichtigt. - Wenn deine Angaben nicht korrekt sind wird ein neuer Gewinner gelost. - Die Teilnahme ist kostenlos und ohne weitere Verpflichtungen - Die Teilnahmevoraussetzungen sind eine gültige E-Mailadresse und ein Mindestalter von 16 Jahren bei Anmeldung - Der Teilnehmer stimmt zu, dass seine angegebenen Daten gespeichert werden und evtl. zu einem späteren Zeitpunkt vom Anbieter genutzt werden um den Teilnehmer über seine Produkte und Dienstleistungen zu informieren.
